Многие уверены, что наиболее легкие способы похудеть те, которые менее всего изменяют жизнь. Например, существует мнение, что, скажем, если люди не особенно любящие сладкую газированную воду, откажутся от нее, это позволит им существенно сократить свой вес.

В моду медленным, но уверенным шагом входит естественная красота. Натуральный оттенок волос, здоровый румянец, красивые глаза, длинные ресницы, пухлые губы. Но что делать, если от природы вы не обладаете идеальной внешностью или есть то, что просто необходимо подкорректировать?

Одной из самых быстродействующих диет по праву признана яичная диета на 7 дней. Уже тысячи женщин проверили ее эффективность и могут похвастаться замечательными результатами. Весь секрет кроется в желтке. Если быть точнее, то в биотине, которым богаты яйца. Для того, чтобы лучше понять механизм действия, углубимся в биохимию.

Когда речь заходит о волосах, то многие интересуются лишь прическами, потому что стрижка обычно выбирается на долгие годы. В тренде всегда присутствует определенная группа моделей, предназначенная для разной длины. В 2014 году на волне успеха был боб.

На прошлой недели мы провели опрос среди  девушек, которые работают в нашем офисе – мы спросили у них какую диету они считают более эффективной. Ни одна из них, по нашему скромному мнению, не нуждалась в ней, но, тем не менее, они признались что чувствовали себя не комфортно во время праздников, а именно когда им приходилось употреблять много пищи.

Вкусные и низкокалорийные салаты для похудения – вот что должно стать основой рациона питания того, кто хочет быть стройным. Свежие салаты не только избавляют от лишнего веса, но и дарят легкость, насыщают организм витаминами и делают цвет лица безупречным!

Утро начинается не с кофе, – скажет вам любой мужчина, день которого стартует не иначе как с бритья.

 Капустная диета не является самой быстрой (по сравнению с летней диетой), но высокоэффективна - в первую очередь благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты. Причем при низкой калорийности капуста содержит большинство необходимых организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечник).

Абрикос - содержит огромное количество бета-каротина, из-за чего снижает риск инфаркта и инсульта.  Авокадо - заключает в себе фитостерол, вещество, контролирующее уровень холестерина.