Все главные компоненты питания наш организм научился хранить про запас - так, на всякий случай. Сахар он складирует в печени, белки – в животе, а вот для жиров выбрано место под кожей. Хотите похудеть? Придется идти войной на собственный организм! Чтобы победить, надо воевать умело. Эта статья вас многому научит!

Постоянно увеличивается количество женщин, которые большую часть жизни страдают избыточным весом и постоянно пребывают в состоянии войны с ним. «Добрых» советов и «самых эффективных» средств для похудения сегодня предостаточно.

Итальянцы любят повторять «Pasta non fa ingrassare» – от макарон не толстеют. В этом утверждении есть большая доля правды.

Тема здорового образа жизни преобрела свою актуальность совсем недавно. Но уже сейчас миллионы людей по всему миру стараются питаться правильно. Стараются потому, что истинную полезность или вредность потребляемых продуктов узнать очень сложно.

Картофельная диета достаточно проста и не требует больших финансовых затрат. Есть различные варианты составления меню диеты: от полного исключения каких-либо продуктов кроме картофеля до его использования в приготовлении различных блюд.

Каждая девушка хочет иметь чистую кожу, но это легче сказать, чем сделать. Домашние рецепты от прыщей – один из способов выиграть войну за красивую кожу без дорогостоящих вложений и болезненных истязаний.

Можно ли отбелить зубы содой, насколько это безопасно для эмали? А если заменить содой зубную пасту, не окажется ли это роковой ошибкой, чреватой внеплановым визитом к стоматологу?

Если вы знаете, каким образом на кожу влияет жаркое летнее солнце, то, наверное, встреча с ним не кажется вам такой уж безвредной.

То, что еды не только толстеют, но и болеют, известно давно. Пищевые привычки не зря называют главнейшим триггером головной боли: доказано, что существуют продукты, которые вызывают мигрень, причем провоцируют особенно жестокие и длительные приступы.

Когда речь идет о здоровье, сложно перечислить все полезные свойства ягод: например, малина содержит эллаговую кислоту, мощный противораковый компонент, а черника богата антоцианами – антиоксидантами, сохраняющими память и зрение острыми.