Что делать в случае солнечного ожога

 

Всем известно, что принимать солнечные ванны без солнцезащитного средства опасно. Чем светлее кожа, тем выше должно быть значение SPF. В России больше всего распространен славянский фототип. Кожа умеренно светлая, быстро загорает, но также быстро "обгорает". Оптимальное значение SPF для славянок – 25-30 единиц.

 

Дерматологи бьют тревогу: у людей все чаще стала проявляться аллергия на солнце (фотодермит). Первые признаки кожной аллергии – мелкие гнойные прыщики, рассыпанные по всему телу. Фотодермит может начаться внезапно и в любом возрасте.

 

Главная профилактика фотодермита и появления солнечных ожогов – соблюдение общеизвестных правил принятия солнечных ванн. Но что делать, если солнечного ожога не удалось избежать?

 

Признаки солнечного ожога

 

Основные симптомы солнечного ожога – покраснение и воспаление кожи, болезненные ощущения. В более серьезных случаях – образование волдырей, слабость, головная боль. При обширных поражениях кожи может развиться ожоговый шок. Его признаки - тошнота, рвота, озноб, повышение температуры тела и затрудненное дыхание, нарушение зрения, потеря сознания. В этих случаях нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Помощью врача не стоит пренебрегать и если от солнечного ожога любой степени пострадали маленькие дети.

 

Первая помощь

 

При первых признаках ожога необходимо немедленно укрыться от солнечных лучей. Затем на кожу следует нанести средство после загара или противоожоговый аэрозоль. Если образовались пузыри, их ни в коем случае нельзя протыкать. Это может привести к инфицированию.

 

Хорошо, если вы заблаговременно подумали укомплектовать свою аптечку путешественника спреем от ожогов, но что если нет? Вспомним народную медицину.

 

Чтобы снять боль и увлажнить кожу, сделайте влажный компресс на пораженный участок кожи, оставьте его на 15-20 минут. При незначительных ожогах врачи рекомендуют принять ванну с водой комнатной температуры. Компрессы и ванны следует повторять несколько раз в день. А вот от скраба и мыла следует отказаться.

В первые дни после ожога кожу желательно смазывать соком алоэ. Благодаря противовоспалительным и дезинфицирующим свойствам, сок алоэ помогает увлажнить, снять раздражение, успокоить и охладить кожу.

Ускорить заживление при солнечных ожогах также помогает сок или мякоть клубники.

Солнце: инструкция по применению

 

Все мы хорошо знаем, что загорать без вреда для здоровья положено в определенные часы. Однако редко кто соблюдает "пляжный" часовой режим. Дисциплинировать любителей позагорать призваны уникальные одноразовые браслеты из бумаги, созданные американскими учеными. Вещица пропитана специальным раствором, который под воздействием солнечного света постепенно меняет цвет, тем самым указывая на то, что пришло время покинуть пляж. Причем браслет можно выбрать в зависимости от своего фототипа.

 

Однако самым верным средством защиты от солнца на сегодняшний день являются косметические средства с SPF. Используйте их, соблюдая инструкцию. Так, например, средства с химическими фильтрами важно наносить примерно за 20 минут до выхода на открытое солнце. В то время как лосьоны и кремы с физическими фильтрами можно использовать прямо на пляже: они действуют моментально.

 

Регулярное использование солнцезащитных средств не только защищает кожу от ожогов и снижает риск развития рака, но и замедляет старение. http://www.etoya.ru/