Вера Брежнева примерила изумительное свадебное платье

Привет, мои единомышленники)) хотелось бы сегодня затронуть тему стройности) .

Что для меня стройность ? Это не только внешний вид, это ЗДОРОВЬЕ!!! Стройность - это лёгкость и комфорт. Стройность это не худоба, это красота. А каждый красив для себя в разном весе и пропорциях. Поэтому я расскажу, что для меня моя стройность). Мне нравится быть такой. Лёгкой, гибкой, стройной. Я нравлюсь себе в зеркале. Мне нравится слышать комплименты в адрес своего тела и удивленно-восхищенные взгляды!) да!!! Мне почти 35)) но мне все это нравится)) стройная - не есть худая. Стройное тело - здоровое красивое тело. Как я его таким делаю?! ПИТАНИЕ, СПОРТ, МАССАЖ. Три кита. Я могу быть в Любой весовой категории , какой захочу! ( Хотя мне идеально подходит 53кг при росте 170см) но эти три кита всегда помогают мне оставаться стройной. Сохранять мои пропорции, нравиться себе. Да, после 30ти метаболизм замедляется, и работать над собой становится немного сложнее ( за редкими исключениями ) и больше. Поэтому - питание строже, спорт - только то, что даёт мне гибкость, здоровье, рельеф. Массаж - помощь коже. Периодическая встряска. Так и живём)) последнее время изменила свои пищевые привычки)) и хочу предложить вам сделать вызов самим себе)) до нового года осталось 10 дней! За 10 дней правильного подхода можно отлично подготовить себя к Праздникам!!) естественно, если быть последовательным, верным себе и честным перед собой))