Бритни Спирс рассказала, как ей удалось похудеть

 

"О своем теле Бритни Спирс рассказала: «После рождения Джейдена мне было очень просто вернуться в форму. Но пять лет спустя я начала замечать изменения, которые происходят в моем теле. Бедра стали немного шире, ведь я родила двоих детей. Так что мне было необходимо постоянно тренироваться. Постоянство — вот ключ к успеху».

 

О том, как она поддерживает себя в форме: «Ежедневные занятия важны для меня не только в физическом, но и в психологическом смысле. Я не имею ничего против тренировок. Тренеры помогают тебе сохранять мотивацию, но у меня и так нет с ней проблем. Танцы — это отличная кардио-тренировка. Тяжелая нагрузка, но при этом очень веселая».

О своем жизненном кредо: «Я не стремлюсь стать лучшей, я больше всего на свете хочу наслаждаться жизнью."