1-й день

1. Cycle – аналог гонки на велотренажерах.

Укрепление иммунитета народными средствами известно с древности и пользуется популярностью по сей день. И это понятно, потому что многие растения способны принести огромную пользу организму человека своими целебными свойствами, так почему бы не пользоваться ими.

Жир на животе и боках, выпирающий из-под футболки и джинсов – зрелище не для слабонервных. Но что делать, когда девушка «выросла» из всех своих любимых вещей, превратившись всего за пару месяцев из стройной и фигуристой красавицы в пышечку?

Кто бы мог подумать, что в морских водах растет уникальное растение – бурые водоросли, которые в народе называют морской капустой или ламинарией. Она является настоящей питательной кладовой, содержащей в себе множество полезных веществ и витаминов, необходимых для человеческого здоровья.

Вы тоже гасите ненужный свет, ходите пешком вместо того, чтобы ехать автобусом, покупаете недорогие продукты, но время от времени у вас возникает вопрос: куда же деваются деньги? Не волнуйтесь, вы не одни!

Практически каждая женщина в тот или иной период жизни садилась на диету. Американские исследователи выяснили, что в молодом возрасте этого лучше не делать. Ученые из Университета Флориды пришли к выводу о том, что увлечение диетами в молодом возрасте значительно повышает риск развития пищевых расстройств и алкоголизма в дальнейшем.

Микроволновка – одно из самых любимых приспособлений на кухне большинства из нас. Ведь разогревать, размораживать и даже готовить еду в ней очень удобно и быстро. Однако ученые доказывают, что далеко не все продукты можно подвергать термической обработке в микроволновке. И об этом стоить помнить.

Питер Гликман, автор так называемой лимонадной диеты, по которой худели в свое время Бейонсе, Эштон Катчер, Деми Мур, снова в тренде. Гликман написал новую книгу об очищении и похудении, что заставило всех снова обратиться к этим популярным принципам.

Луковая диета - это диета, основанная на употреблении лукового супа. В последние годы она оказывается все более популярной у желающих сбросить лишний вес.