С какого возраста можно начинать худеть?

 

Чем раньше девушка пытается сесть на диету, тем выше опасность того, что впоследствии она увлечется спиртными напитками или начнет питаться неправильно. Эти выводы были получены на основе наблюдений за 1 340 студентами в течение 10 лет.

 

 

Исследование в очередной раз пролило свет в вопросе о том, что именно толкает представительниц прекрасного пола к диетам. Главный мотиватор - господствующее в обществе и масс-культуре представление о том, что худоба это красиво и правильно, а лишний вес - свидетельство собственной несостоятельности и неудач в жизни. Некоторые девочки начинали ограничивать свое питание в три (!) года, другие предпочитали садиться на диету в возрасте 26 лет.

 

"Молодой возраст во время начала диеты предсказывает большие проблемы у женщин лет через 10 после окончания колледжа, - говорит автор исследования профессор психологии Памела Кил. - Мы не смогли получить точный ответ на вопрос о том, почему ранняя диета производит такой негативный эффект. Но можно предположить, что у девушек, которые садятся на диету в раннем возрасте, уже имеются какие-то психологические проблемы, связанные с самоконтролем, которые привели к лишнему весу. А эти проблемы проявляются и при злоупотреблениях спиртными напитками".

 

Естественно, что авторы исследования не призывают молодых женщин отказываться от диет. Просто им следует проявлять особую осторожность в дальнейшем. Это касается и приема спиртных напитков, и всей системы питания в целом.