Как похудела Полина Гагарина - диета

Как известно, рождение ребенка это не только счастливое событие в жизни каждой женщины, но и лишний вес, с которым приходится потом бороться. Специалисты советуют приступать к работе над своей фигурой уже с первых месяцев после родов.

В этом плане показателен пример певицы Полины Гагариной. После родов она набрала около тридцати лишних килограммов, но смогла справиться с проблемой. Как подчеркивают врачи, для кормящих матерей нужно разрабатывать специальную диету, поскольку самовольное составление меню для похудения может привести к печальным последствиям и потере молока.

Своими секретами как похудела Полина Гагарина поделилась с широкой женской аудиторией. К слову, ее вес составляет около 50 кг, при том, что недавно было 75 кг!

Правила похудения от Полины Гагариной

Основным можно назвать принцип здорового питания, когда не следует давать себе поблажек и баловаться разными вкусностями, а держаться в определенных рамках. Правильная диета не всем под силу, но если есть стремление к цели похудеть, то все обязательно получится.

Оказалось, что сбросить лишний вес можно всего за несколько месяцев, если вести здоровый образ жизни и составить правильное питание.