Здоровье зубов - несколько правил красивой улыбки

Во-первых, вам нужна будет зубная паста длительного действия. Такая паста уничтожает бактерии, которые появляются уже после чистки зубов. Во-вторых, приобрести щетку, которая подойдет именно вам. В-третьих, ополаскиватель. В магазинах теперь огромный выбор, поэтому вы сможете выбрать, то что вам понравится. Если же нет средств на постоянную покупку ополаскивателей, можно воспользоваться зеленым чаем без сахара.

В-четвертых, свой приём пищи следует заканчивать твердой пищей (овощи, фрукты в сыром виде), но точно не сладостями. Также нельзя чистить зубу сразу же после обеда или ужина т.к. зубная паста может вступить в реакцию с кислотой, содержащейся в еде. Следует подождать минут 40-50. Ещё можно использовать зубочистки, зубные нити и жвачки. Но с жвачками нельзя злоупотреблять т.к. они вредны для желудка. Жуйте не более 5-10 минут. 

Не забывайте регулярно посещать стоматолога, иначе вам грозит длительное лечение или даже имплантация зубов, что также не исключено. Тем более, что современная медицина обладает достаточно большим арсеналом современной аппаратуры и материалов.

Смотрите также:

• Курсы парикмахеров, курсы обучения парикмахеров
• Благоприятное время для создания семьи в ведической астрологии
• Любите кофе? Выбирите кофеварку себе по карману.