Лицо – отражение наших привычек

Внимательное отношение к своей внешности подарит нам взамен не только восторженные взгляды, но и чувство глубокого внутреннего удовлетворения. Новейшие технологии и проверенные бабушкины рецепты – все средства хороши в борьбе за свежий цвет лица и неотразимый внешний вид. Однако все-таки необходимо знать основные принципы ухода за своей внешностью.

Первым шагом на пути к молодой и здоровой коже является ежедневное очищение. Никогда не ложитесь спать, хорошо не очистив кожу от остатков макияжа, излишка кожного жира, следов грязи и бактерий. Существует множество косметических средств, среди которых можно выбрать наиболее подходящий вашему типу кожи.

Следующим шагом ухода за лицом является тонизирование, которое завершает очищение кожи, увлажняет ее и восстанавливает естественный уровень рН. После очищающих процедур уделите внимание восстановлению кожи. Выбирайте средства, которые подходят вам не только по типу, но и по возрасту. На этом этапе косметические средства борются с морщинками, повреждениями и мелкими неровностями. В конце применяйте средства для увлажнения и защиты вашей кожи, которые содержат витамины и микроэлементы.

Проводите такие процедуры ежедневно, утром и вечером, и ваша кожа засияет здоровьем и свежестью.

Кроме этого, постарайтесь поменять свой образ жизни, избавиться от негативных привычек. Введите в свой рацион блюда из овощей, ешьте больше фруктов, злаков и кисломолочный продуктов. Курение и алкоголь самым неблагоприятным образом сказываются на состоянии вашей внешности. Меньше нервничайте, больше спите. Нормальной продолжительностью сна считается 8 часов, но некоторым людям достаточно и 7 часов, чтобы чувствовать себя бодрыми и работоспособными. Но бывает так, что человек спит достаточное количество времени, но все-равно утром чувствует себя усталым и разбитым.

Одной из причин такого состояния может быть неудобное спальное место. Старый, изношенный матрас или неровная поверхность дивана может привести к нервному расстройству, снижению умственной и физической работоспособности, что отразится на вашем лице. Чтобы этого не допустить, обратите пристальное внимание на состояние вашего матраса. Считается, что матрас должен быть эластичным, в меру мягким и упругим.

Такие качества больше всего присущи беспружинным матрасам серии «Zephyr»от ТМ «Мебель Латоны». Наполнителями для них служат вязкоэластичный материал «Memoryfoam», инновационный материал «Ortofoam, натуральный латекс и другие. В качестве жесткой прослойки в матрас добавляют слой кокосового полотна. Благодаря сочетанию этих материалов можно подобрать идеальную, индивидуальную для каждого жесткость спального места. И вам больше не придется долго ворочаться, прежде чем уснуть, и искать удобное положение для сна.

Ежедневный уход за своей внешностью и изменение образа жизни поможет каждой женщине почувствовать себя уникальной, сохранить молодость и красоту, придаст коже свежесть на долгие годы.

( 3 Голосов )

< Предыдущая		Следующая >